きれいなグレイヘアを目指してみたいけど、何から始めたらいいの？
という質問をよくもらいますが、「やり方」と「時間をかける」ことで、上手にグレイヘアへ移行することは可能です
でも、白髪を伸ばしっぱなしで放置するだけでは、ボサボサのごま塩ヘアになってしまいます
＼きれいなグレイヘアはお手入れ対策が必須／なんです
そんな私もグレイヘアを目指してから、１年9ヶ月が経過しました
その間、美容院での白髪染めは一切しないで、カラートリートメントでお手入れをしてきました
意外なことに、白髪が増えるのが予想よりも遅く、まだまだグレイヘア移行の途中です
白髪部分が薄く染まってハイライトになり「美容院で染めてないなんて、うそでしょ？」と、友人に褒めてもらえることもしばしばです
今回は美容院で毛染めをしない方法で、グレイヘア移行中のきれいを保つノウハウを2年間の実感をこめて、まとめてみたので、
毎月白髪染めしているけど、本当はやめたい！
って思っている人はぜひ、最後まで読んでみて下さい
「白髪染めをやめた体験」についてはこちらをどうぞ
【準備編】グレイヘアへ移行する前に考えたいこと
グレイヘアに移行するために考えたいこととして、まずは以下の3つから考えていきましょう
- 美容院で白髪染めをすることのメリットとデメリット
- グレイヘアって気持ち悪い？
- グレイヘアが似合う人ってどんな人？
白髪染めはやめてみたいけど、染めなくなると自分がどうなってしまうのか、とても不安です
この3つをふまえるだけでも、グレイヘア美人になるまでの道のりを安心して過ごせますよ！
美容院で白髪染めをすることのメリットとデメリット
私は現在、カラートリートメントを使って白髪をごまかす、という方法をとっています
というのも、美容院での毛染めをやめることには、以下のようなメリットがあるからです
- 髪や頭皮が消耗しない
- コストパフォーマンスがよい
- 自分のペースでお手入れできる
私が月一で美容院で毛染めをしていた頃は、頭皮や髪に対する薬品の影響をいつも考えていました
そして、「白髪染めに行かなくちゃ」という思いも常にプレッシャー💦
さらに、美容院へ行くのを2ヶ月に１回カットのみにしたので、経費がとても安くなりました
反対に、美容院で髪を染めることは
- 美容師さんが仕上げてくれるので、染め残しがなく（とくにもみあげ周辺）いつもキレイ
- 繊細なニュアンスの色味やツヤに仕上がる
などのメリットがあります
特に「繊細なニュアンスの色味に仕上がる」のは大きなメリット
ドラッグストアなどで販売されている染料やカラートリートメントにはない、おしゃれなニュアンスカラーで、きれいな仕上がりです
グレイヘアって気持ち悪い？汚い？
白髪染めをしないと当然、周囲の目が気になってきます
とくに、お客様を相手にするお仕事の方は、身だしなみには気をつけたいですよね
私は仕事を辞めるタイミングで、グレイヘア移行をはじめました
家族の反応だけが気になりましたが、自分が思っているほど周囲はあまり私の髪に興味はなかったようです
毛染めのプレッシャーから解放された私は、最初はカットだけのほったらかしヘアでした
その結果、白髪と黒髪の混じった髪を放置し続けて、疲れて見えてみっともない感じになってしまいました
最後には家族も「何とかしたほうがいいかも・・・」と言ってきましたよ😹（とくに娘w）
さすがにグレイヘアが気持ち悪い、などと本人に言う人はいませんでしたが、周囲を不快な気持ちにさせていないか、ちょっと不安でもありました
そこからあわてて自己流でヘアケアしてみましたが、髪の艶が戻らずどんどんボサボサ頭に・・・
何か対策をしなくては、と毎日試行錯誤を繰り返して、やっとここまできました
特に参考になったのは、こちらの本２冊
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『なぜか美人に見える人は髪が違う』口コミレビュー 『グレイヘア』ブログ【5ヶ月目】
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美容本『カッコよく年をとりなさい』グレイヘア移行ブログ50代【２か月目】
これらの本を参考にしながら、少しづつヘアケアを改善させていきました
グレイヘアが似合う人ってどんな人？
残念ながら、グレイヘアは似合う人と似合わない人がいるらしいです
まず、グレイヘアが似合うのは、パーソナルカラータイプが夏と冬の人
ブルーベースの方はグレイ色が似合うタイプです
イエローが似合うタイプの人は、一般的にグレイヘアが似合わないとされています
でも大丈夫！黄色味のあるニュアンスカラーに調整することで、おしゃれなグレイヘアに移行することができます
【お手入れ編】グレイヘアは艶出しが大事
黒髪に白髪が混じってくると、全体的にツヤ感がなくなってきます
これが老けて見える原因
自分でできる、ツヤ感を出すポイントは
- シャンプーで髪を洗うのは3日に１回
- 髪を洗ったらすぐに完全に乾かす
- 目を酷使しない
- 頭皮を毎日マッサージ
と、お金をかけずに簡単にできるものばかりです
髪を洗うのは3日に１回
毎日シャンプーで髪を洗うのは、頭皮と髪に負担がかかります
ホームレスに薄毛の人がいないのは有名な話
シャンプーを使うのは３日に１回にして、あとの日は湯シャンで過ごしています
普段の髪の汚れなら、お湯で洗うだけで十分に落とせます
髪を洗ったらすぐに完全に乾かす
髪を洗ったあとの自然乾燥は厳禁です
生乾きもイヤな細菌などが発生するので、完璧に乾かしましょう！
髪の流れに逆らってドライヤーの風をあて、そのままお出かけできそうなぐらい、完全に乾かします
すぐに乾かすことで、次の朝の髪はボサボサにはならず、サラサラの髪に仕上がります
目を酷使しない
こめかみの髪がちりちりになっているの、見たことありますか？（私もなってます）
それって、目の酷使が原因なんです
目の疲れで頭皮の血流が悪くなり、ターンオーバーが乱れるのが原因
スマホやPCで目を酷使してしまうことで、髪にも影響を与えます
頭皮を毎日マッサージ
とにかく、美髪には頭皮の血流が大事！
げんこつでぐりぐりと側頭部や頭頂部を、毎日マッサージしています
うなじのあたりは下から上にブラッシングすることで、血流をうながします
習慣化させてテレビを見ながら毎日3分ぐらいやると効果的です
【美容院編】グレイヘアを応援してくれる美容室の探し方
気の合う美容師さんと巡り会えるのって、なかなか難しいですよね
私はホットペッパービューティーで、地域、予算、目的を入力して検索し、自分に合いそうな美容室を探しています
とくにおすすめなのは
「特集コンテンツ一覧」→「今から始めるエイジングケア」→検索
ここからエイジングケアに強い美容室を探すことができるので、とても便利です
いちど試してみて下さいね
ホットペッパービューティー｜今すぐ始めるエイジングヘアケア
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【アイテム編】グレイヘアへ移行に必要なおすすめアイテム７選
どれも実際に試してみて、本当に良かったものだけ書いてみました
グレイヘアにおすすめ！カラートリートメント
いろいろ試してみて、お値段、染まり具合、手に入りやすさなどから、今はデイラルカラートリートメントに落ち着いています
デイラルカラー【口コミ】カラートリートメントは染まらない？実際に試してみた・50代グレイヘア移行ブログ
パドルブラシ
ブラシ面の面積が大きい分、頭皮のマッサージに威力を発揮します
私はアヴェダのパドルブラシを使っていますが、他社からも発売されているので、以下の記事を参考にしてみて下さい
グレイヘア移行ブログ【10か月目】アヴェダパドルブラシを【徹底解説】
シャンプー
シャンプーは、ちょっとだけいいものを選ぶのがコツ
いいシャンプーはいい材料を使っているので、使っているだけで髪質が変わってくるのが実感できます
haruシャンプーはつぎの朝の髪の感触が好き！なので、ここ2年は使い続けています
haruシャンプーで白髪が減ったって本当？｜グレイヘア移行ブログ4か月目
白髪の黄ばみを抑えたい方におすすめのムラシャン
グレイヘア移行ブログ【6か月目】紫シャンプーの効果的な使い方と頻度
アウトバストリートメント
これはアヴェダの美容室でおすすめされたアイテム
ちょっとお高いけど、とても使い心地がよかったです
あと、自然な香りもよかったので◎
グレイヘア移行ブログ【9か月目】ピンクのアヴェダが効く！アウトバストリートメント
スタイリング剤
自然派の方には有名なプロダクト
手についたものは、そのままハンドクリームとしてもOKなヘアワックスです
グレイヘア移行ブログ【11か月目】ツヤ出し『プロダクトヘアワックス』口コミ
ドライヤー
ナノケアの効果がすごい！
どうして早く使わなかったのか、使ってなかった私を殴りたい・・・
【まとめ】グレイヘア移行を成功させるコツ
正直言って、美しいグレイヘアを手に入れるのは、時間がかかるし、手間もかかります
美容院できれいに染めてもらえば済むことだけど、永遠に白髪染めを続けるのも疲れる💦
今までがんばってきた分、髪も自然にナチュラルに戻したい！
そんなわたしたち世代のあこがれ、グレイヘア美人💗
毎日少しづつゆったりとケアしながら、美しいグレイヘアを手に入れましょう！
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